Novinky

Cvičení v závěru školního roku

10.05.2015 20:15
Od května cvičíme pouze v úterý a ve čtvrtek od 19,00 do 20,00 na ZŠ Nádražní (cvičení břišní pekáč). V tělocvičně Za Vodou zůstává cvičení beze změny. Cvičíme v pondělí od 17,00 do 18,00 hod.

POZOR: 23. a 24.3. NECVIČÍME!

16.03.2015 16:58
POZOR: Dne 23.3. od 17.00 hod - v tělocvičné ZA VODOU - se necvičí a 24.3. na ZŠ Nádražní - od 18.00 a 19.00 hod. se také necvičí!

NOVÉ CVIČENÍ OD DUBNA

15.03.2015 16:59
Od dubna začínáme novou serii cvičení s osmitýdenním programem na vypalování tuku.  Každé út + čt - 19.00 - 20.00h. aneb - PŘIPRAVME SE NA LÉTO!!!!!   PILATES - pokračuje stejně - každé út + čt - 18.00 - 19.00 hod.   ZA VODOU - pokračujeme Kruhovým treninkem.

Cvičení v roce 2015

27.12.2014 16:51
V novém roce začínáme cvičit v pondělí 5.1. od 17.00 hod - ZA VODOU - v kulturistickém sálku na ZŠ Nádražní- v úterý 6.1. - 18.00 - 19.00 h.  - PILATES - aby záda nebolela 19.00 - 20.00 h.  - "dostat se do formy" - TABATTOU

Přidáváme pilates!

23.09.2014 07:46
16.9. rozjíždíme cvičení PILATES (rehabilitační cvičení pro všechny věkové kategorie) a to každé út + čt - 18.00  - 19.00 hod.  

Cvičení v novém školním roce 2014/2015

22.08.2014 21:41
Kondiční cvičení a kruhový tréning budeme cvičit v tělocvičně ZA VODOU - každé pondělí od 17.00 do 18.00 hod. Začínáme cvičit 1.9. 2014.   Cvičení na ZŠ Nádražní bude každé úterý a čtvrtek od 19.00 do 20.00  hod. Pokusíme dostat do formy – TABATTA  cvičením. TABATTA je...

Informace o ukončených cvičení

08.05.2014 13:59
POZOR: Čtvrtek 15.5. a úterý 20.5.se necvičí !!!!!!!   Cvičení „BŘIŠNÍ PEKÁČ“ končí 29.4.2014   PILATES od května již necvičíme.    Další kurz proběhne od září.

Nové cvičení: Hubneme do plavek

07.05.2014 14:00
Květen + červen budeme pokračovat intenzivním cvičením: "HUBNEME DO PLAVEK“ Přijďte si intenzivně zacvičit, nechat změřit % podkožního tuku a upravit jídelníček na „míru“. Každé út + čt 19.00 – 20.00 hod.   Podívejte se na nové úbytky v sekci břišní pekáč!  

V novém roce cvičíme od 6.1.2014

02.01.2014 18:06
V novém roce 2014 začínáme s cvičením Za Vodou od 6.1. Na ZŠ Nádražní pak 7.1. Přijďte s námi plnit svá novoroční předsevzetí!  

Nový certifikát: Výživa ve sportu

20.12.2013 12:51
Alena Žídková získala v rámci celoživotního vzdělávání a rozvoje certifikát: Výživa ve sportu. Více o certifikaci zjsitíte v sekci O nás.   Certifikát Výživa ve sportu ke stažení