Připravili jsme nové cvičení pro nový školní rok 2012

Nově budeme cvičit každé úterý a čtvrtek od 19,00 do 20,00 hod. na ZŠ Nádražní. Jde o novou formu cvičení - kombinace jógy a pilatesu. Cvičení je zaměřeno na držení těla, dýchání a koordinaci pohybů. Nejen vhodné pro ty, které bolí záda.

• Cena kurzu ..... 700,- Kč

V  tělocvičně Za Vodou jsme na každé pondělí od 17, 00 do 18,00 hod. připravli Kruhový tréning. Jedná se o cílené posilování svalových partií, rozdělených do serií a počtu opakování. Vhodné pro posílení ochablých svalových skupin a úpravu postavy.

• 1 hodina.............40,- Kč