Archiv článků

POZOR změna v rozvrhu cvičení!

23.09.2012 09:47
Z důvodu velké vytíženosti cvičebního sálku na ZŠ Nádražní jsou hodiny od 18,00 - 19,00 ZRUŠENY! Hodiny od 19,00 - 20,00 hod. zlstávají nezměněny - cvičíme PortDeBars. Děkujeme za pochopení a těšíme se na vás na našich hodinách!

Nové cvičení ve školním roce 2012/2013

26.08.2012 11:40
Připravili jsme nové cvičení pro nový školní rok 2012 Nově budeme cvičit každé úterý a čtvrtek od 19,00 do 20,00 hod. na ZŠ Nádražní. Jde o novou formu cvičení - kombinace jógy a pilatesu. Cvičení je zaměřeno na držení těla, dýchání a koordinaci pohybů. Nejen vhodné pro ty, které bolí...

Těšte se na září!

03.06.2012 17:38
Od září připravujeme zcela novou formu cvičení - PortDeBras. Dále také kondiční cvičení, kruhové tréningy nabo Pilates. Pěkné prázdniny! Vaše Alena.

Cvičení ve školním roce 2011/2012 UKONČENO!

03.06.2012 17:34
V letošním školním roce jsme již ukončili cvičení! O prázdninách budeme cvičit pouze v pondělí ZA VODOU od 17 hod. Kdo má zájem může o prázdninách jezdit cvičit do školy v Rybníku a to každé úterý od 18,00 hod.   Přjeme Vám hezké prázniny, hodně sluníčka pro načerpání energie do...

Rušíme čtvrtky Za Vodou!

12.05.2012 14:17
Pozor! Od 14.5. rušíme cvičení ve čtvrtek Za Vodou. Za Vodou budeme cvičit pouze v pondělí. Na ZŠ Nádražní zůstávají všechny cvičení stejně.  

Nové cvičení: OVER PILATES

25.04.2012 19:09
Od 2. května začínáme cvičit Over pilates. Jde o pilates s balónkem over-ball. Jde o náročnější cvičení, ale o to intenzivnější. Cvičíme každé úterý a čtvrtek od 19,00 do 20,00 hod. Těšíme se na vás!

POZOR ZMĚNA! Od května slučujeme hodiny!

25.04.2012 19:07
Od května z důvodu nižší návšětvnosti hodin slučujeme některé hodiny. Na ZŠ Nádražní cvičíme pouze v úterý a čtvrtekod 19,00 do 20,00 hod. V tělocvičně Za Vodou pak cvičíme v pondělí a čtvrtek od 17,00 do 18,00 hod.

Od 1.3. do 26.4. nový kurz PILATES

27.02.2012 07:51
Od 1.3. otvíráme nový kurz pilates. Cvičíme každé úterý a čtvrtek až do 26.4. 2012. Plavková sezóna se blíží. Přijďte shodit zimní kila a vypracovat bříško! Těším se na vás. Vaše Alča

POZOR: 16.2. jsou všechny cvičení zrušena.

30.01.2012 08:27
Ve čtvrtek 16.2. jsou cvičení na ZŠ Nádražní a Za vodou zrušena!

Od února další cvičení Za vodou!

30.01.2012 08:25
Od února rozšiřujeme cvičení Za vodou! K pondělí přidáváme navíc Pump - fix ve čtvrtek od 17,00 hod. Za vodou tedy cvičíme od února dvakrát v týdnu! Těším se na vás na novém cvičení.